A veces creemos que “ya pasó”, pero el cuerpo y la mente siguen reaccionando como si el peligro todavía estuviera ahí. Esto puede sentirse como ansiedad, recuerdos que vuelven, hipervigilancia, emociones que se desbordan o bloqueos que aparecen en momentos específicos. No es falta de voluntad: muchas veces es un sistema nervioso que quedó en alerta por experiencias difíciles.